뇌 과학자 토토 사이트 Mai와의 생각. "편견을 다루는 방법"자신의 리더십에 필요한

Recruit는 3 월 8 일 국제 여성의 날과 함께 직원들을위한 "DEI (Diversity Equity Inclusion) 특별 행사를 개최하고 있습니다.

올해, 주제는 "다양한 리더십에 대한 이해를 촉진하는 것"입니다. 각 직원이 자신의 고유 한 리더십을 보여줄 수있는 기회로서, 우리는 뇌 과학자 토토 사이트 Mai에게 "신경 과학의 관점에서 바이어스와 DEI : 내부 평가를 장려하는 감정의 메커니즘"이라는 제목의 사건을 개최하도록 초대했습니다.

상반기에 토토 사이트는 "신경 과학의 관점에서 본 편견"에 대한 강의를했으며, 후반에는 세 가지 주제에 대해 논의가 열렸으며, 종종 직원들에 의해 개인과 조직의 진화를 방해하는 편견은 무엇입니까? ","내부 평가를 장려하는 방법? " 그리고 "편견을 극복하고 다양한 팀을 실현하는 방법?" 이 기사에서는 그 중 일부를 제시 할 것입니다.

*이것은 2024 년 2 월에 개최 된 신입 사원의 내부 토크 이벤트의 다이제스트 기사입니다.

사람들을 "스테레학"에서 꺼내려면 많은 에너지가 필요합니다

Horikawa Takuro (Horikawa라고 불리는) :오늘, 우리는 토토 사이트 Mai와 신경 과학과 정신과에 대한 그의 지식을 바탕으로 편견을 다루는 방법에 대해 "그에게 독특한 리더십을 보여주는 방법"이라는 주제에 대해 이야기하고 싶습니다.

토토 사이트 Mai (이하 토토 사이트) :"바이어스"는 뇌의 메커니즘에 의해 만들어집니다. 생태계는 기본적으로 사람들이 가능한 한 많은 에너지를 낭비하지 않고 효율적으로 살 수 있도록 설계되었으며 뇌도 예외는 아닙니다. 생각없이 가능한 한 많이 기능하기 위해, 우리는 생각없이 우리가 할 수있는 일을 "자동 조종"할 수있는 시스템을 갖추고 있습니다. 뇌 메커니즘으로서, 당신이 매일 같은 것을보고들을 때, 당신은 "이것이 바로 그 것입니다"와 같은 인식의 습관이되고, 당신의 두뇌는 "더 이상 그것에 대해 생각할 필요가 없습니다"라고 말하며, 점차 뇌의 전두엽 피질의 활성화가 억제됩니다. 이것이 확립되면, 그것은 "고정 관념"과 "편견"이라고 불립니다.

이런 식으로, "Bias"는 뇌의 과학적 관점에서 뇌의 기능을 향상시키는 메커니즘이지만 사회적 "표준"및 "편견"으로 이어지는 측면이 있음을 인식해야합니다.그렇게 생각합니다.

예를 들어, 어린 시절에 읽은 만화와 같은 친숙한 콘텐츠를 통해 "지도자는 무엇을 해야하는지"및 "남자와 여자는 무엇을해야합니까?"와 같은 고정 관념을 통해. 무의식적으로 확립 될 수 있습니다. 또한 사회 내에서 공유되는 개념은 각 개인의 신경 과학에서 "편견"을 증가시키는 효과가 있습니다.

이것에서 벗어나려면 각 개인이 "그들이 그들을 향한 편견이 있습니까?" 사실, 사회에서 공유 된 "편견"은 무의식적으로 자신을 향해 내면화되고 "이것이 어떻게 해야하는지"라고 생각합니다. 그것은 당신에게 압력을 가하고 때로는 불편 함을 무시합니다.

그러나 개인적 으로이 불편 함에 직면하기 위해 열심히 노력했을 때, 나는 "이 차별이나 편견이 아님?"라는 질문 만했다.

예를 들어, "느낌을 느끼는 것은 괜찮습니다."라고 말함으로써 슬픔, 분노 및 불안을 받아들입니다. 부정적인 감정이 좋지 않다고 생각할 때, 당신은 더 많이 생각하게됩니다. "나는 그들을 느끼지 않을 것입니다. 나는 그들을 느끼지 않을 것입니다." 그러나 그는 "당신이 지금 슬퍼한다면 슬프다"고 말하면서 그것을 받아들입니다. 감정을 밀면 다른 형태의 신체 증상이나 공황을 경험할 수 있습니다.

위,"어떤 경험이 어떤 경험이 형성되었는지"분석하는 것이 중요합니다. 그런 다음 지금부터 원하는 행동에 대해 생각하십시오그렇게 생각합니다.

개인과 조직의 진화를 방해하는 편견은 무엇입니까?

토토 사이트의 강의에 대한 응답으로 대화의 후반부는 Horikawa 신입 사원과 함께 열렸습니다. 흥분은 직장에서 고정 관념에 대한 "일반적인"이야기로 가득 차있었습니다.

Horikawa :토토 사이트의 강의는 매우 흥미로 웠습니다. 나는 세 자녀를 낳았 기 때문에 내 아이에 대한 나의 감정에 대해 생각하게 한 것이있었습니다. 고정 관념이 "사물을 유지해서는 안된다"고 생각하는 구절도 있었지만, 나는 신경 과학적 관점에서 매우 합리적이라는 것을 깨달았습니다.

여기서부터 여러 주제로 나뉘어진 주제를 논의 할 수 있기를 바랍니다.
첫 번째 주제는 "개인과 조직의 진화를 방해하는 편견은 무엇입니까?"자신의 독특한 리더십을 보여 주려고 할 때 "지도자가 어떻게되어야하는지"생각하는 무의식적 편견을 경험할 수 있습니다. 이것을 실현하려면 어떻게해야합니까?

토토 사이트 :이 "지도자"의 이미지는 사회에서 공유되는 편견이기도합니다 ... 예를 들어, 나는 그가 어렸을 때부터 그가 보았던 그림책과 만화의 영향을 받았다고 생각합니다. 나는 또한 만화를 좋아한다. 그래서 나는 그것에 의해 영향을 받았다 (lol). 그리고 저는 그 작업 자체가 다양한 고정 관념과 편견에서 태어 났다고 생각합니다.

내가 "지도자"라는 단어를들을 때, 사람들은 종종 사람들이 "모두가 나를 따르십시오!"라고 말하는 사람들과 적극적으로 일하는 것을 상상합니다. 그러나 나는 과거에 진심으로 리더십을 느꼈던 다른 유형의 사람입니다. 내가 조언을 할 때마다, 그는 항상 나에게 친절했다.

우리는 우리가 알고있는 페르소나 중 하나를 선택해야한다는 생각을 무의식적으로 심어주고 있다고 생각합니다.
"이것이 실제로 이상적인 사람입니까?"먼저, 당신 안에있는 편견에 직면 해보십시오. 그렇지 않으면, 당신은 그것이 편견이라는 것을 깨닫지 못할 것입니다. 당신이 그것을 깨달을 수 있다면, 당신은 다음 단계로 넘어갈 것입니다. "그럼 어떤 사람이되고 싶습니까?" 그 과정이 중요하지 않습니까?

*제품 또는 서비스를 제공 할 때 특정 상황을 설정하는 고객

Horikawa :나는 본다.신경 과학적 관점에서 "편견"의 효과는 무엇입니까?

토토 사이트 :바이어스는 모든 사람이 "뇌 생존 본능"으로 가지고있는 것입니다.사람이 편견에서 벗어난 것을 볼 때, 전전두엽 피질은 새로운 개념을 생각하기 위해 활성화되고 편견은 점차 사라집니다..

Horikawa :"훈련에 따라 편견이 약화 될 수 있습니다"그게 무슨 뜻입니까?

토토 사이트 :맞습니다.그것은인지 행동 요법을 다루는 방법 중 하나이며, "재평가"라고 불리지만 훈련이 많을수록 더 좋아집니다.이미징 연구는 뇌에서 "사고의 일부"와 "감정의 일부"사이의 연결을 만드는 효과가 유연하다는 것을 증명했다.

자신의 강점을 향상시킬 내부 평가를 개발하는 방법은 무엇입니까?

Horikawa :다음, "자기 지원을 향상시킬 내부 평가를 개발하는 방법?" 토토 사이트의 저서 인 "Social Justice : 소아 정신과 의사, 외부 및 내부 평가"는 외부 평가에 관해 쓰여졌습니다.

채용은 2030 회계 연도에 의해 "성별 패리티 (직원 비율과 마찬가지로 약 50%의 여성의 비율을 만드는 것)"를 달성하는 것을 목표로합니다. 여성을 포함한 리더는 더욱 다양 해짐에 따라 일부 직원은 지도력이 없거나 다른 사람들과 빠르게 자신을 비교할 것이라고 걱정합니다.내부 평가를 장려하려면 무엇을 알고 있어야합니까?

토토 사이트 :내 직업으로 인해 종종 운동 선수의 정신 건강에 참여하지만이 주제는 항상 나타납니다. "외부 평가"는 외부 평가입니다. 당신이 운동 선수라면, 그것은 당신의 성적, 당신의 스폰서 수, 소셜 미디어에 얼마나 많은 팔로워 수에 관한 것입니다. "내부 평가"는 자신에 대한 위엄을 의미합니다. 이것은 당신이 달성하기 위해 열심히 노력했던 시간의 중요성에 대한 평가이며, 당신이 직면 할 때 자신에게 감사하는 것입니다.

한 번의 토너먼트에서 좋은 결과를 얻고 외부 평가를 받더라도 이러한 결과를 일관되게 생성하는 것은 어렵습니다. 많은 운동 선수들이 불안감을 느낍니다. "미래에 같은 결과를 얻을 수 없다면 어떻게해야합니까?" 그리고 그들은 스스로 자신감을 얻을 수 없기 때문에 내부 평가가 커지거나 그들과 외부 평가 세계 사이의 격차로 고통 받고 있습니다.

외부 평가는 부상으로 인해 발생할 수 있으며 반면에 급격히 떨어질 수 있습니다. 올라가는 연약한 일이므로, 만약 당신이 이것에만 의존한다면, 그것은 힘들 것입니다.

외부 평가가 얼마나 많이 올라가거나 하락하든, 내가 만든 "노력"의 가치는 아무것도 바꾸지 않습니다그렇지 않습니까? 따라서 내부 평가를 찾아야합니다. 운동 선수가 아니더라도 모든 사람에게 사실이라고 생각합니다.

하나의 축뿐만 아니라 다양한 축을 갖는 것이 중요합니다.

어떻게 서로의 차이를 최대한 활용할 수 있습니까?

Horikawa :다음으로, 우리는 "어떻게 서로의 차이를 최대한 활용할 수 있습니까?"라는 주제로 넘어갈 것입니다. 채용 가치는 "개인에 대한 존중"의 가치를 평가합니다.각 개인이 새로운 가치를 창출하기 위해 무엇을 알고 있어야합니까?

토토 사이트 :첫 번째,상식과 "다른"것이 있으면 "더 나은 것이있을 수있는 가능성을 믿는"그렇게 생각합니다.

내 실험실에서, 다른 실험실의 누군가가 다른 실험실 에서이 작업을 수행한다고 제안 할 때, "이것이 왜 그렇게했는지,"왜 그렇게 생각하지 않았습니까? " 때로는 실제로 작동하므로 귀하의 방식이 정확하다고 가정하지 마십시오.

균형도 중요합니다. 각 사람은 자신이 준 책임을 이행 한 다음 자신의 업무와 프로젝트를 "앞으로 나아가"해야합니다.

직장의 얼굴 외에도 모든 사람은 가족의 얼굴과 취미 얼굴을 포함한 다양한 세계를 가지고 있지만, 직장에있을 때는 일의 다른 측면 만 숨어야한다고 생각하기가 쉽습니다.

실제로, 직장 회의에서, 나는 한때 자녀 양육하는 직원이 사과를 요구하는 방법에 대한 이야기를 들었습니다. '오늘은 아이를 치과 의사에게 데려 가야하므로 오후 2시에 사무실을 떠나고 싶지만 지금부터 그 문화를 바꾸고 싶습니다.'

지도자는 명확한 메시지를 전했습니다. "그러한 경우에는 구체적인 지침을 제공하고 싶습니다. '오늘은 오후 2시에 사무실을 떠나야 할 것이므로 그때에 완료 해야하는 모든 작업을 마무리하자.' 나는 이런 종류의 접근 방식이 다양한 팀의 실현으로 이어질 것이라고 믿는다.

Horikawa :와우, 정말 흥미 롭습니다! 일찍 떠날 때, 그것이 고귀하고 불가피한 이유가되어야한다는 편견이 있다는 것은 사실입니다.조직으로서 생산성을 높이고 각 개인을 평가하는 두 바퀴를 올바르게 추구하는 것이 중요합니다.맞습니다.

일상 생활에 존재하는 작은 "불편 함"을 소중히 여기고 거기에서 무슨 일이 일어나고 있는지 생각해보십시오

Horikawa :토토 사이트의 이야기를 듣고 난 후에, 나는 우리가 가진 편견을 알고 다른 사람들을 받아들이고 지원하기 위해 Dei가 필요하다고 느꼈습니다.

마지막으로 참가자들에게 메시지를 전 해주세요.

토토 사이트 :오늘 감사합니다. 무의식적 고정 관념과 편견은 종종 단기적으로 생각하지 않는 것이 더 쉽습니다. 그러나 자신의 행복과 사회로서의 진보의 장기적인 관점에서 볼 때, 그것은 당신이 생각해야 할 것입니다. 나는 그것이 모든 사람에게 도움이 될 것이라고 생각합니다.

제발큰 목표를 가지고 있지만 여전히 일상 생활과 함께 제공되는 작은 "불편 함"을 소중히 여기며 무슨 일이 일어나고 있는지 생각할 수 있습니다.첫 단계로 만들 수 있다면 행복 할 것입니다.