이것은 작동합니다! 놀이터 주소 돌아 가기 위해해야 ​​할 일

아기를 낳고 출산 휴가를 가면 자녀에 대한 사랑으로 넘쳐나면서 자신의 감정이 놀이터 주소 모드에서 엄마 모드로 완전히 바뀔 것입니다. 당신은 밤낮으로 아이들을 키우기 위해 열심히 일할 수 있으며, 놀이터 주소에서 멀리 떨어져있을 수 있습니다.

여기, 우리는 임산부 휴가를받는 컨설턴트 인 Horie Yukari에게 자녀의 직업을 원활하게 돌아 오기 위해 임신에서 놀이터 주소 돌아 오기 전에 반드시해야 할 일에 대해 물었습니다.

산후 제출 문서에 대한 조기 준비를 준비

먼저, 출산 직전에 출산 한 후 제출 해야하는 모든 필요한 문서가있는 것이 좋습니다. 그것은 "산후 뇌"라고도합니다. 그러나 일부 사람들의 경우 호르몬 균형으로 인해 출산 후 또는 정보 처리 능력이 일시적으로 집중력을 잃을 수 있습니다. 많은 경우에, 혜택은 인사 문제를 통해 처리되지만 개별적으로 처리 해야하는 세금 신고 및 의료비도 있습니다. 문서 제출 일정 작성 및 필요한 문서 수집과 같이 할 수있는 일의 목록을 앞두어야합니다.

또한 출산 휴가와 관련된 일부 문서는 의사를 구해야합니다. 집으로 돌아 오는 경우, 당신이 준비하는 서류에 있지 않도록주의하십시오. 파트너가 귀하에게 제출할 수있는 문서를 남겨두고 출산 후 천천히 체력을 회복하려고 노력해야합니다.

출산 휴가 중 파트너의 역할에 따라!

출산 휴가 기간 동안 가사 및 보육에 관한 역할 부서에 대해 파트너에게 상담하고 조직하십시오. 여성은 거의 1 년 동안 출산 휴가와 육아 휴가에서 휴식을 취하기 때문에 모든 것이 여성의 역할을하는 경향이 있습니다. 이것을 피하기 위해, 당신의 생각을 공유하는 것이 좋을 것입니다. "지금부터 팀 경기를 할 것입니다!"

중요한 것은 권한을 단단히 양도하는 것입니다. 핵심은 여성의 권한을 결정할 권한을 갖지 않고 파트너가 직원이되는 것이 아니라, 가사와 보육을 파트너에게 맡기는 것입니다.이를 수행하는 타이밍과 방법은 모두 파트너에 의해 결정됩니다. 식기 세척기 나 건조기가 달린 세탁기를 사용하여 집안일에 집안일에 집안일에 집안일을하지 않는 파트너를 떠나지 않겠습니까? 우리는 재료 쇼핑을 좋아하는 파트너들을 맡기고 그들의 전문 분야에서 요리합니다. 임신 기간 동안 함께 리허설 운동을하는 것이 좋습니다.

출산 후 일에 연결

자녀가 있으면 자녀와 함께 놀이터 주소을 방문하십시오. 가능하다면 출산 휴가 전에 "아이가있을 때 와서 인사 할 것"이라고 말하고 인터뷰 나 서류를 제출할 때 저를 만나십시오.

돌아온 후, 당신은 필연적으로 늦게와 자녀의 열이나 질병으로 일찍 떠나서 일을 일으킬 수 있습니다. 그러한 경우에도 아이의 얼굴을 아는 것만으로도 "그 아이가 열이 있다면 당신을 따라갈 것입니다!" 나는 놀이터 주소에서 동료들과 함께 점심을 먹으러 문서를 제출하거나 만나는 것이 좋은 생각이라고 생각합니다. 쉽게 의사 소통하고 회사에 대한 정보를 수집하고 놀이터 주소에 대한 느낌을 얻을 수 있다면 좋을 것입니다.

돌아 오기 직전에 구체적인 라이프 스타일 시뮬레이션을 지우십시오

가장 어려운 것은 돌아온 직후에 인생에서 리듬을 만드는 것입니다. 이를 위해 귀환에 가까워 질 때 인생을 시뮬레이션하십시오.

먼저, 우리는 보육원에서 아이를 떠나 보육원에서 일하는 경로를 떠나 여행 시간을 측정하는 경로를 따라갈 것입니다. 비오는 날씨와 맑은 날씨의 길을 바꾸어 자전거를 타거나 걸어야하는지, 저녁 식사를 위해 쇼핑 할 곳, 온라인 슈퍼마켓을 사용해야하는지 여부를보아야합니다 ... 우리는 다양한 상황을 상상하면서 일상 생활을 신중하게 점검 할 것입니다. 이러한 종류의 시뮬레이션은 둘 다 달성의 부담을 줄이는 데 매우 유용합니다.

응급 상황의 경우 안전망에 대해 완전히 준비해야합니다

상사와 동료들이 아이들이 첫해 또는 2 년 동안 질병을 앓고 있음을 이해하도록해야하지만, 응급 상황에서는 안전망을 가질 준비가되어 있어야합니다. 그들은 자녀가 아플 때해야 할 일을 결정하고, 파트너와의 로테이션 규칙을 결정하고, 부모와 가족의 지원에 얼마나 의존 할 수 있는지 확인할 수 있습니다.

아픈 육아 및 가족 지원과 같은 서비스를 선택하는 것이 좋습니다. 아픈 육아 등록시기에 대한 규칙이 있으므로 미리 확인하십시오. 가족이 나쁘면 가족에 의존하고 가족이 그렇지 않은 경우 제 3 자에게 의존하는 등 여러 단계에서 지원 시스템을 설정하는 것이 안전합니다.

엄마 친구 커뮤니티 및 네트워크 장려

엄마 친구의 존재는 성공적인 균형 생활을 달성하는 데 매우 중요합니다. 놀이터 주소이나 현지 엄마 친구의 엄마 친구. 다른 일과 생활 방식을 보는 것은 당신의 경력에도 긍정적 일 수 있습니다. 오늘날의 세상에서, 어머니가 때때로 자신의 가치와 경력 관점에 문제가있을 때, 부모에 대한 생각을 이해하기가 어렵습니다. 때로는 엄마 친구가 무엇이든 이야기하고 엄마 친구 네트워크를 갖는 엄마 친구를 갖는 것이 지지자이기도합니다.

나는 내 자신보다 나이가 많은 엄마 친구를 추천합니다. 당신이 일하는 엄마 나 풀 타임 주부이든, 두 번째 또는 세 번째 자녀와 같은 아이들을 키우는 경험이 풍부한 엄마 친구들도 집안일과 자녀 양육 팁과 시간 절약 기술에 능숙하므로 신뢰할 수있는 조언을 제공하고 때로는 상담하기 좋은 사람이 될 것이라고 확신합니다. 나는 혼자 느끼지 않고 외로움을 느끼지 않도록 엄마 친구들과의 관계를 유지하고 싶습니다.

"일하는 엄마 = 시간 절약"에 묶이지 않고 경력을보십시오.

많은 일하는 어머니들은 "어떻게 든"또는 "모두가 그렇게하고 있기 때문에"더 적은 시간을 일하는 경향이 있습니다. 그러나 풀 타임이 정말 어려운지 여부와 주변에 도움이되는 사람이 없는지 침착하게 확인하는 것이 중요하다고 생각합니다.

어린이의 독립성은 2 세 또는 3 세에 도달함에 따라 극적으로 증가하므로 중간에서 장기적인 관점으로 경력 개발에 대해 적극적으로 생각하는 것이 좋습니다. 앞으로 몇 년 안에 어떤 종류의 일을하고 싶은지 상상하고 그 느낌을 놀이터 주소이나 파트너와 공유 할 수 있습니다. 불가능하다고 가정하는 대신, 우리는 "우리가하고 싶은 일에 대해 다른 사람들과 공개적으로 논의하고 개선하려는 욕구로 작업을 수행하는 것에 대한 입장을 소중히 여깁니다.

도전 받기를 두려워하지 않는 것은 항상 자녀를 키우고 경력을 풍요롭게하려는 일하는 어머니에게 항상 중요합니다. 나는 당신이 욕심이 많고 만족스럽고 균형 잡힌 삶을 살기를 바랍니다.

저자 프로필

*프로필은 인터뷰시기입니다.

Horie Yukari, NPO Arrow Arrow의 대표 이사

출산을위한 컨설턴트 일본 근로/생명 균형 연구 그룹 사무 총장, 중소 기업 작업 스타일 연구 그룹

임시 직원 대행사에서 일한 후, 그는 아픈 보육 및 사후 보육을위한 공인 NPO 인 Florence의 놀이터 주소 생활 균형 컨설팅 및 아픈 육아를 담당했습니다. 그는 독립되어 2010 년 NPO 화살표 화살표를 설립했습니다.

중소 기업을위한 컨설팅 서비스를 제공하고 출산 휴가 및 여성 직원 사용을위한 교육. 여성의 70%가 임신으로 인해 직장을 그만두고 일을하고 싶지만 놀이터 주소 돌아갈 수없는 여성이있는 현재 상황에 따라 모든 사람들이 자신의 미래를 자유롭게 만들 수있는 사회를 만들기 위해 노력하고 있습니다. 1982 년에 태어났습니다. 그녀는 2014 년 11 월에 소녀를 낳았습니다.

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